فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی ثبات

ناتوانی عضلات شانه در نگه‌داشتن استخوان بازو باعث بی‌ثباتی شانه و درد در این ناحیه می‌شود. روش‌های درمانی مختلفی برای درمان ناپایداری شانه وجود دارد که در برخی از موارد بیمار به‌دلیل وخامت و آسیب‌دیدگی شدید ناچار به عمل جراحی است. یکی از مهم‌ترین عوامل در ارتباط با جراحی شانه بی‌ثبات مراقبت‌های بعد از انجام این جراحی است؛ چراکه این مراقبت‌ها باعث می‌شود جراحی نتیجه بسیار خوبی داشته باشد. از جمله مهم‌ترین مراقبت‌ها پس‌ از این جراحی، فیزیوتراپی محسوب می‌شود. در حقیقت انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی ثبات، تکمیل‌کننده روند درمان بوده و هدف آن ممانعت از خشکی در شانه بعد از جراحی است.

بی ثباتی مفصل شانه چیست؟

شانه به‌ عنوان متحرک‌ترین مفصل در بدن به چرخاندن، بلند کردن و قرار دادن بازو در بالای سر کمک می‌کند. این مفصل در جهت‌های مختلف چرخش داشته و ناپایداری زمانی در آن رخ می‌دهد که سر استخوان بازو از سوکت شانه خارج گردد. ناپایداری مفصل شانه در اثر آسیب ناگهانی یا استفاده بیش ‌از حد از این مفصل رخ می‌دهد که درنتیجه باعث دررفتگی مکرر و لق شدن آن می‌شود. در برخی از موارد بی‌ثباتی و دررفتگی شانه به‌صورت جزئی و در برخی از موارد به‌صورت کامل رخ می‌دهد؛ اما معمولا علائم مفصل شانه بی‌ثبات شامل دررفتگی های مکرر، محدود شدن دامنه حرکتی، درد ناشی از آسیب‌دیدگی و احساس لغزش شانه به داخل و خارج‌ است. تشخیص شانه بی‌ثبات توسط معاینه فیزیکی و بررسی پزشک، سابقه بیمار، تست‌های تصویربرداری، تصویربرداری ام‌آر‌آی و تصویربرداری با اشعه ایکس انجام می‌گیرد و درمان‌های متفاوتی ازجمله جراحی برای آن وجود دارد.

انواع روش های جراحی بی ثباتی شانه

پزشک معالج برای جراحی شانه بی‌ثبات متناسب با میزان آسیب، سن و سطح فعالیت بهترین نوع جراحی را به شما پیشنهاد می‌دهد؛ اما به‌طورکلی جراحی شانه بی‌ثبات با دو تکنیک مختلف زیر انجام می‌گیرد.

جراحی ترمیم بنکارت

در روش ترمیم بنکارت، لبروم که حلقه غضروفی اطراف مفصل است و در اثر دررفتگی های مکرر دچار آسیب شده، ترمیم می‌شود. جراحی متناسب با جهت دررفتگی از سمت قدام یا خلف انجام می‌گردد. البته اگر استخوان مفصل به آسیب‌دیدگی شدیدی دچار شده باشد، پزشک ممکن است جراحی باز را توصیه کند. گاهی اوقات دررفتگی شانه می‌تواند باعث ایجاد یک حفره در سر استخوان بازو شود که آغازی برای دررفتگی‌های مجدد باشد، درنتیجه جراح با پر کردن حفره خطر دررفتگی های بعدی را کاهش می‌دهد.

جراحی پیوند استخوان

اگر نقایص استخوانی در سطح پیشرفته و وسیع باشند، پزشک متخصص جراحی شانه با متد پیوند استخوان را پیشنهاد می‌دهد. برای این روش جراح بخشی از استخوان لگن شما را به ناحیه موردنظر اهدا می‌کند.

هدف از فیزیوتراپی بعد از جراحی بی ثباتی شانه چیست؟

هدف اصلی از فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی‌ ثبات افزایش قدرت افزایش عملکرد کلی بازو و بهبود دامنه حرکتی است. درواقع فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی‌ ثبات به‌منظور افزایش کارکرد شانه و تقویت قدرت آن انجام می‌گیرد. شانه یکی از انعطاف‌پذیرترین مفاصل بدن است که در هر جهت قادر به حرکت خواهد بود؛ درنتیجه ریسک آسیب‌پذیری بالایی دارد. از جمله شایع‌ترین مشکلات مربوط به شانه می‌توان به بی‌ثباتی شانه، درد در ناحیه شانه، دررفتگی های مکرر و... اشاره نمود که هریک از این موارد با انجام فیزیوتراپی و دیگر روش‌های تجویزشده توسط پزشک بهبود خواهند یافت. عموما حرکات فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه به‌صورت ایستاده و با کشش‌های معمولی آغاز می‌شود. طی توان‌بخشی رفته‌رفته این حرکات پیشرفته‌تر و گسترده‌تر خواهند شد و قدرت شانه‌ها باز می‌گردد.

انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی بی ثباتی شانه چه ضرورتی دارد؟

متناسب با نوع جراحی که روی شانه آسیب‌دیده انجام می‌گیرد، تمرینات مختلفی به‌منظور فیزیوتراپی برای شما تجویز می‌شوند که هدف از انجام این‌گونه تمرین‌ها ممانعت از خشکی، تکمیل روند درمان و ارتقای توان حرکتی شانه است. با توجه به اینکه شانه پس‌ از جراحی تا مدت‌ها ثابت باقی می‌ماند لازم است پس‌ از مدتی به مفصل خود کمک کنید تا از طریق فیزیوتراپی قوای پیشین خود را به دست آورد. توصیه می‌کنیم فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی‌ ثبات را نادیده نگیرید. این جراحی باعث بهبود کامل سلامت شده و شما می‌توانید حرکات را بدون احساس درد انجام دهید.

پس‌ از انجام عمل جراحی توسط فیزیوتراپیست یک برنامه ورزشی کامل و جامع به شما داده می‌شود تا با انجام ورزش‌های تعیین‌شده عضلات کتف و گردن تقویت شوند. یکی از حرکات فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی ‌ثبات، حرکات کششی بوده که در تقویت قدرت شانه بسیار تاثیرگذار است. گاهی اوقات نیز فیزیوتراپیست پس‌ از تمرینات مکرر توصیه می‌کند از کمپرس یخ استفاده کنید تا درد ناشی از انجام تمرینات کاهش پیدا کند. توجه داشته باشید که کمپرس یخ را نباید به‌صورت مستقیم روی پوست قرار دهید؛ بلکه آن را بین یک پارچه نازک بپیچید و روی پوست بگذارید.

مراحل انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی بی ثباتی شانه

فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی‌ثبات شامل مراحل مختلفی است که در ادامه به بررسی هریک از این مراحل خواهیم پرداخت.

استفاده از کمپرس یخ

معمولا در ساعات اولیه بعد از جراحی از کمپرس یخ استفاده می‌شود. به تشخیص پزشک یا فیزیوتراپیست گاهی اوقات طی روزهای بعد از جراحی نیز همچنان باید از کمپرس یخ استفاده شود.

استفاده از آویز گردن به‌ همراه تمرینات ورزشی

پس‌ از جراحی شانه بی‌ثبات باید مواظب باشید که وزن خود را بر روی بازوی آسیب‌دیده نیندازید. همچنین هر سه روز یک‌بار اسلینگ را باز کرده و آرنج و مچ دست خود را حرکت دهید. انجام حرکات ورزشی تجویزشده توسط فیزیوتراپیست بعد از عمل جراحی تاثیر بسیار مثبتی در روند بهبود شانه جراحی‌شده خواهد داشت. توجه داشته باشید که پس‌ از جراحی شانه 2 الی 4 هفته صرفا ورزش‌های ملایم به‌منظور افزایش دامنه حرکتی شانه انجام دهید و پس‌ از هفته چهارم باید ورزش‌های قدرتی و تقویت را زیر نظر فیزیوتراپیست آغاز کنید. ازجمله تمرینات فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی‌ ثبات می‌توان به بالا بردن دست از جلو در حالت خوابیده، تمرین پاندولی، چرخش غیرفعال شانه و راه بردن دست با انگشتان بر روی دیوار اشاره نمود.

فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی ثبات

معمولا در فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی ثبات بسته به نوع آسیب مجموعه‌ای از اقدامات برای این مفصل انجام می‌گیرد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به استفاده از الکتروتراپی برای رفع گرفتگی‌های عضلانی و دردها، امواج صوتی یا اولتراسوند به‌منظور سرعت بخشیدن به فرآیند ترمیم، لیزرهای قوی تقویت عضلات به وسیله تمرینات طبی، امواج شورت ویو و درمان‌های دستی همچون ماساژ اشاره نمود. توجه داشته باشید که حین انجام تمرینات باید از انداختن وزن خود روی کتف آسیب‌دیده خودداری کنید. فیزیوتراپیست متناسب با نوع جراحی انجام‌شده ورزش‌هایی را برایتان در نظر می‌گیرد که نباید تعداد آن را افزایش یا کاهش دهید.

طبق دستور پزشک استفاده از آویز گردن تا مدت تعیین‌ شده کاملا ضروری و فقط حین استحمام و فیزیوتراپی می‌توانید آن را دربیاورید. آویز گردن باعث می‌شود که دوران نقاهت سریع‌تر سپری شود.

برای انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی ثبات باید به بهترین کلینیک فیزیوتراپی در ایران مراجعه کنید. اگر ساکن اهواز هستید و به‌دنبال بهترین کلینیک فیزیوتراپی در اهواز می‌گردید، باید به موارد مختلف توجه کنید. ممکن است برایتان سوال باشد که بهترین کلینیک فیزیوتراپی چه بخش‌هایی دارد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که برترین کلینیک‌های فیزیوتراپی به‌منظور رفاه حال بیماران بخش‌هایی را جهت استراحت و انجام تمرینات در نظر گرفته‌اند. اگر برایتان سوال است که نزدیک‌ترین کلینیک فیزیوتراپی کجاست؟ باید بگوییم که کلینیک تخصصی کیانپارس نزدیک ترین فیزیوتراپی به ساکنان اهواز است که خدمات فیزیوتراپی در منزل را نیز به بیماران خود ارائه می‌کند. این مرکز همواره سعی کرده تا قیمت فیزیوتراپی شانه را برای بیماران به‌گونه‌ای قرار دهد تا بدون نگرانی از بابت هزینه‌ها به درمان مشکل خود بپردازند. بنابراین اگر به‌دنبال یک فیزیوتراپی با قیمت مناسب هستید، مجموعه تخصصی کیانپارس، خدمات فیزیوتراپی گردن و... را با هزینه‌ای مقرون‌به‌صرفه ارائه می‌دهد.

سخن پایانی

اگر قصد جراحی شانه خود را دارید یا به تازگی جراحی انجام داده‌اید، توصیه می‌کنیم از جلسات فیزیوتراپی غافل نشوید؛ چراکه انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی‌ ثبات باعث می‌شود تا دوباره بتوانید توان جسمی خود را بازیابید؛ اما توجه داشته باشید که زیر نظر فیزیوتراپیست و با حرکات ملایم شروع و با پیشروی و تکرار به سمت انجام حرکات پیچیده‌تر حرکت کنید. اگر تمرینات فیزیوتراپی خود را به‌صورت دقیق و منظم انجام دهید، پس‌ از گذشت مدت زمان کوتاهی به زندگی روزمره و فعالیت‌های عادی خود باز خواهید گشت. همچنین اگر قصد مراجعه به کلینیک تخصصی فیزیوتراپی کیانپارس را دارید، برای رزرو نوبت فیزیوتراپی از طریق وب‌سایت این مجموعه اقدام نمایید تا کارشناسان مرکز در اولین فرصت با شما ارتباط برقرار کنند.

سوالات متداول

1- آیا بعد از جراحی شانه بی‌ثبات امکان بازگشت مجدد در رفتگی وجود دارد؟

بله در صورت عدم توجه و پیگیری جلسات فیزیوتراپی امکان بازگشت مجدد درد وجود دارد.

2- آیا فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه بی‌ ثبات با درد همراه است؟

با توجه به اینکه هدف فیزیوتراپی بعد از این جراحی کسب دامنه حرکتی کامل‌ کتف است، ممکن است بیمار هنگام انجام تمرینات فیزیوتراپی کمی درد داشته باشد.

3- چه مدت بعد از جراحی شانه بی‌ثبات می‌توان به سرکار بازگشت؟

پس از 1 الی 2 هفته بعد از عمل برای مشاغل اداری ساده و 3 الی 6 ماه برای کارهای غیراداری و سنگین می‌توان به سرکار بازگشت.

فیزیوتراپی در بهبود تاندونیت دست چه تاثیری دارد؟

امروزه فیزیوتراپی درمانی موثر برای تاندونیت دست شناخته می‌شود؛ چراکه با ایجاد یک برنامه درمانی فردی، نقش بسزایی در درمان شما خواهد داشت. برای دریافت یک برنامه درمانی مخصوص به خود باید به بهترین کلینیک فیزیوتراپی در ایران و اهواز مراجعه کنید. کلینیک‌های فیزیوتراپی پیشرفته و بروز از روش‌های درمانی مختلف و متنوعی به‌منظور درمان بیماران استفاده می‌کنند. یکی از مجموعه‌هایی که دارای انواع دستگاه‌های پیشرفته دنیا برای درمان تاندونیت دست است، مرکز تخصصی فیزیوتراپی کیانپارس محسوب می‌شود. این مجموعه علاوه‌بر داشتن محیطی مناسب به‌منظور رفاه حال شما عزیزان، امکان ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل را نیز فراهم نموده است.

فیزیوتراپی در بهبود تاندونیت دست چه تاثیری دارد؟[/caption]

فیزیوتراپی از روش‌های مختلفی به‌منظور درمان و بهبودی چنین بیماری‌هایی استفاده می‌کند. البته توجه داشته باشید که تعیین روش، متناسب با سن و شدت مشکل انتخاب می‌شود. فیزیوتراپیست‌ها از انواع روش‌های درمانی زیر به‌منظور درمان بیمار استفاده می‌کنند.

آموزش نحوه مدیریت درد

فیزیوتراپیست در ابتدا به بیمار آموزش می‌دهد که به‌منظور تسکین درد باید چه کارهایی انجام دهد. همچنین نحوه قرارگیری صحیح دست در انجام فعالیت‌هایی همچون تایپ کردن و یا در تمرینات ورزشی را به بیمار ارائه می‌کند. این آموزش‌ها به بیمار کمک می‌کند تا فعالیت‌های خود را به شکلی صحیح و با کمترین درد انجام دهد.

ماساژ درمانی

یکی از روش‌های پرطرفدار فیزیوتراپی، ماساژ درمانی شناخته می‌شود که نیازمند تخصص بالای فیزیوتراپیست است. ماساژ درمانی با ماساژ عمقی بافت‌ها و انجام کشش‌های لازم در دست، به بازیابی دامنه حرکتی و تسکین درد کمک می‌کند.

ورزش درمانی

بعد از مراجعه به فیزیوتراپی و انجام معاینات لازم، فیزیوتراپیست برنامه ورزشی متناسب با شرایط شما را تنظیم می‌کند. انجام این دسته تمرینات به کاهش درد و التهاب ناشی از تاندونیت دست موثر است. در برخی از موارد لازم است تا این تمرینات زیر نظر فیزیوتراپیست انجام گیرد.

اولتراسوندتراپی

اولتراسوندتراپی یکی از روش‌های درمانی فیزیوتراپی است که در آن از امواج صوتی با فرکانس بالا استفاده می‌شود. این امواج با نفوذ به عمق بافت‌ها باعث گرمادهی عمقی به تاندون‌ها، عضلات، مفاصل و رباط‌ها می‌شود. همین امر در کاهش التهاب، بهبود درد و تقویت عملکرد اندام آسیب‌دیده موثر خواهد بود.

تاندونیت دست؛ بروز تاندونیت دست چه علائمی دارد؟[/caption]

لیزردرمانی

در این روش مقدار معینی از انرژی نور لیزر به بافت آسیب‌دیده تابیده می‌شود تا انرژی سلول‌ها به‌منظور ترمیم افزایش یابند. لیزر درمانی در درمان بیماری‌هایی همچون تاندونیت دست بسیار کاربردی بوده و تاثیر درمانی فوق‌العاده‌ای را به‌همراه دارد. این روش باعث افزایش سرعت بهبود بافت‌های آسیب‌دیده می‌شود.

شاک‌ویوتراپی

یکی از روش‌های غیرتهاجمی و ایمن برای بهبود عوارض تاندونیت دست، شاک‌ویوتراپی است. استفاده از این روش در درمان بیماری‌های اسکلتی عضلانی بسیار پرطرفدار و کاربردی خواهد بود. در شاک‌ویوتراپی از امواج مکانیکی پرقدرتی استفاده می‌شود تا با نفوذ به عمق بافت‌ها و ایجاد گرما عمقی باعث بهبود گردش خون، افزایش خونرسانی و اکسیژن‌رسانی به بافت‌های آسیب‌دیده شود. همچنین شاک‌ویوتراپی به تولید رگ‌های خونی جدید در بافت‌های آسیب‌دیده می‌پردازد که همین امر باعث افزایش خونرسانی و رساندن مواد غذایی مورد نیاز بافت‌ها خواهد شد. از دیگر مزایا استفاده از روش شاک‌ویوتراپی می‌توان به جذب کلسیم رسوب کرده و افزایش تولید کلاژن اشاره نمود.

سوزن خشک

یکی از روش‌های پرکاربرد در فیزیوتراپی تاندونیت دست، استفاده از سوزن خشک است. در این روش سوزن‌های نازکی وارد انجام اندام آسیب‌دیده می‌شود. استفاده از این سوزن‌ها باعث تحریک ترشح هورمون‌های ضددرد طبیعی همچون اندروفین خواهد شد. از جمله مزایا روش سوزن خشک می‌توان به کاهش التهاب و تسکین درد اشاره نمود.

روش های پیشگیری از تاندونیت دست

با توجه به اینکه درمان تاندونیت دست ممکن است مدت زمان زیادی طول بکشد و اغلب درد و التهاب آن طاقت‌فرسا است؛ توصیه می‌کنیم با رعایت برخی موارد از این عارضه پیشگیری کنید. در ادامه به نکات مهمی برای جلوگیری از ابتلا به تاندونیت دست اشاره خواهیم نمود.

• انجام تمرینات کششی را در برنامه روزانه خود قرار دهید؛ زیرا از آسیب دیدن تاندون‌ها تا حد زیادی پیشگیری می‌کند.
• از انجام فعالیت‌های تکراری که باعث درگیر شدن مچ دست می شود، خودداری نمایید. در صورت انجام این دسته حرکات، در فواصل زمانی مختلف به دستانتان استراحت دهید.
• اگر فعالیت‌های تکراری که باعث درگیر شدن مچ دست می‌شوند را انجام می‌دهید، توصیه می‌کنیم از بریس برای ثابت نگه‌داشتن دست خود استفاده نمایید.

سخن پایانی

تاندونیت دست یکی از بیماری‌های شایعی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. این عارضه معمولا با انواع روش‌های درمانی خانگی برطرف می‌شود؛ اما برای بهبود هرچه زودتر توصیه می‌کنیم به یک مجموعه فیزیوتراپی حرفه‌ای و باتجربه مراجعه کنید.

اگر شما یا اطرافیانتان دچار تاندونیت دست شده‌اید و به‌دنبال یک مجموعه مناسب هستید، مرکز تخصصی فیزیوتراپی کیانپارس بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. این مرکز قیمت فیزیوتراپی را به شکل منصفانه‌ای تعیین نموده است تا هر فرد بتواند در صورت مواجهه با این دسته مشکلات درمان خود را پیگیری کند. چنانچه قصد رزرو نوبت فیزیوتراپی از این مجموعه را دارید، می‌توانید از طریق پر نمودن فرم رزرو موجود در وب‌سایت با کارشناسان مجموعه ارتباط برقرار کنید‌.

فیزیوتراپی در بهبود تاندونیت دست چه تاثیری دارد؟

امروزه فیزیوتراپی درمانی موثر برای تاندونیت دست شناخته می‌شود؛ چراکه با ایجاد یک برنامه درمانی فردی، نقش بسزایی در درمان شما خواهد داشت. برای دریافت یک برنامه درمانی مخصوص به خود باید به بهترین کلینیک فیزیوتراپی در ایران و اهواز مراجعه کنید. کلینیک‌های فیزیوتراپی پیشرفته و بروز از روش‌های درمانی مختلف و متنوعی به‌منظور درمان بیماران استفاده می‌کنند. یکی از مجموعه‌هایی که دارای انواع دستگاه‌های پیشرفته دنیا برای درمان تاندونیت دست است، مرکز تخصصی فیزیوتراپی کیانپارس محسوب می‌شود. این مجموعه علاوه‌بر داشتن محیطی مناسب به‌منظور رفاه حال شما عزیزان، امکان ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل را نیز فراهم نموده است.

فیزیوتراپی در بهبود تاندونیت دست چه تاثیری دارد؟

فیزیوتراپی از روش‌های مختلفی به‌منظور درمان و بهبودی چنین بیماری‌هایی استفاده می‌کند. البته توجه داشته باشید که تعیین روش، متناسب با سن و شدت مشکل انتخاب می‌شود. فیزیوتراپیست‌ها از انواع روش‌های درمانی زیر به‌منظور درمان بیمار استفاده می‌کنند.

آموزش نحوه مدیریت درد

فیزیوتراپیست در ابتدا به بیمار آموزش می‌دهد که به‌منظور تسکین درد باید چه کارهایی انجام دهد. همچنین نحوه قرارگیری صحیح دست در انجام فعالیت‌هایی همچون تایپ کردن و یا در تمرینات ورزشی را به بیمار ارائه می‌کند. این آموزش‌ها به بیمار کمک می‌کند تا فعالیت‌های خود را به شکلی صحیح و با کمترین درد انجام دهد.

ماساژ درمانی

یکی از روش‌های پرطرفدار فیزیوتراپی، ماساژ درمانی شناخته می‌شود که نیازمند تخصص بالای فیزیوتراپیست است. ماساژ درمانی با ماساژ عمقی بافت‌ها و انجام کشش‌های لازم در دست، به بازیابی دامنه حرکتی و تسکین درد کمک می‌کند.

ورزش درمانی

بعد از مراجعه به فیزیوتراپی و انجام معاینات لازم، فیزیوتراپیست برنامه ورزشی متناسب با شرایط شما را تنظیم می‌کند. انجام این دسته تمرینات به کاهش درد و التهاب ناشی از تاندونیت دست موثر است. در برخی از موارد لازم است تا این تمرینات زیر نظر فیزیوتراپیست انجام گیرد.

اولتراسوندتراپی

اولتراسوندتراپی یکی از روش‌های درمانی فیزیوتراپی است که در آن از امواج صوتی با فرکانس بالا استفاده می‌شود. این امواج با نفوذ به عمق بافت‌ها باعث گرمادهی عمقی به تاندون‌ها، عضلات، مفاصل و رباط‌ها می‌شود. همین امر در کاهش التهاب، بهبود درد و تقویت عملکرد اندام آسیب‌دیده موثر خواهد بود.

تاندونیت دست؛ بروز تاندونیت دست چه علائمی دارد؟

لیزردرمانی

در این روش مقدار معینی از انرژی نور لیزر به بافت آسیب‌دیده تابیده می‌شود تا انرژی سلول‌ها به‌منظور ترمیم افزایش یابند. لیزر درمانی در درمان بیماری‌هایی همچون تاندونیت دست بسیار کاربردی بوده و تاثیر درمانی فوق‌العاده‌ای را به‌همراه دارد. این روش باعث افزایش سرعت بهبود بافت‌های آسیب‌دیده می‌شود.

شاک‌ویوتراپی

یکی از روش‌های غیرتهاجمی و ایمن برای بهبود عوارض تاندونیت دست، شاک‌ویوتراپی است. استفاده از این روش در درمان بیماری‌های اسکلتی عضلانی بسیار پرطرفدار و کاربردی خواهد بود. در شاک‌ویوتراپی از امواج مکانیکی پرقدرتی استفاده می‌شود تا با نفوذ به عمق بافت‌ها و ایجاد گرما عمقی باعث بهبود گردش خون، افزایش خونرسانی و اکسیژن‌رسانی به بافت‌های آسیب‌دیده شود. همچنین شاک‌ویوتراپی به تولید رگ‌های خونی جدید در بافت‌های آسیب‌دیده می‌پردازد که همین امر باعث افزایش خونرسانی و رساندن مواد غذایی مورد نیاز بافت‌ها خواهد شد. از دیگر مزایا استفاده از روش شاک‌ویوتراپی می‌توان به جذب کلسیم رسوب کرده و افزایش تولید کلاژن اشاره نمود.

سوزن خشک

یکی از روش‌های پرکاربرد در فیزیوتراپی تاندونیت دست، استفاده از سوزن خشک است. در این روش سوزن‌های نازکی وارد انجام اندام آسیب‌دیده می‌شود. استفاده از این سوزن‌ها باعث تحریک ترشح هورمون‌های ضددرد طبیعی همچون اندروفین خواهد شد. از جمله مزایا روش سوزن خشک می‌توان به کاهش التهاب و تسکین درد اشاره نمود.

روش های پیشگیری از تاندونیت دست

با توجه به اینکه درمان تاندونیت دست ممکن است مدت زمان زیادی طول بکشد و اغلب درد و التهاب آن طاقت‌فرسا است؛ توصیه می‌کنیم با رعایت برخی موارد از این عارضه پیشگیری کنید. در ادامه به نکات مهمی برای جلوگیری از ابتلا به تاندونیت دست اشاره خواهیم نمود.

• انجام تمرینات کششی را در برنامه روزانه خود قرار دهید؛ زیرا از آسیب دیدن تاندون‌ها تا حد زیادی پیشگیری می‌کند.
• از انجام فعالیت‌های تکراری که باعث درگیر شدن مچ دست می شود، خودداری نمایید. در صورت انجام این دسته حرکات، در فواصل زمانی مختلف به دستانتان استراحت دهید.
• اگر فعالیت‌های تکراری که باعث درگیر شدن مچ دست می‌شوند را انجام می‌دهید، توصیه می‌کنیم از بریس برای ثابت نگه‌داشتن دست خود استفاده نمایید.

سخن پایانی

تاندونیت دست یکی از بیماری‌های شایعی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. این عارضه معمولا با انواع روش‌های درمانی خانگی برطرف می‌شود؛ اما برای بهبود هرچه زودتر توصیه می‌کنیم به یک مجموعه فیزیوتراپی حرفه‌ای و باتجربه مراجعه کنید.

اگر شما یا اطرافیانتان دچار تاندونیت دست شده‌اید و به‌دنبال یک مجموعه مناسب هستید، مرکز تخصصی فیزیوتراپی کیانپارس بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. این مرکز قیمت فیزیوتراپی را به شکل منصفانه‌ای تعیین نموده است تا هر فرد بتواند در صورت مواجهه با این دسته مشکلات درمان خود را پیگیری کند. چنانچه قصد رزرو نوبت فیزیوتراپی از این مجموعه را دارید، می‌توانید از طریق پر نمودن فرم رزرو موجود در وب‌سایت با کارشناسان مجموعه ارتباط برقرار کنید‌.

فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو(آرتروپلاستی)

فیزیوتراپی اندام های تحتانی؛ تعویض مفصل زانو یکی از پیچیده‌ترین و دشوارترین عمل‌های ارتوپدی است و در صورتی که فرد دچار ساییدگی زانو باشد، پزشک معالج انجام این عمل را توصیه می‌کند. در جراحی تعویض مفصل زانو، انتها استخوان درشت نی و ران برداشته و پروتزهای مصنوعی جایگزین آن‌ها می‌شود. انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در موفقیت‌آمیز بودن جراحی داشته باشد. درنتیجه در این مقاله قصد داریم در خصوص فواید فیزیوتراپی بعد از انجام این جراحی و روش‌های انجام آن توضیحات لازم را به شما عزیزان ارائه دهیم؛ ما را تا انتها مقاله همراهی کنید.

عمل تعویض مفصل زانو چگونه انجام می‌ شود؟

فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو(آرتروپلاستی)

آرتروپلاستی یا عمل تعویض مفصل زانو یکی از شایع‌ترین عمل‌های جراحی ارتوپدی است که طی آن برای بهبود عملکرد زانو از پروتزهای مصنوعی استفاده می‌شود. در برخی جراحی‌ها یک یا دو عضو تعویض می‌شوند و در برخی عمل‌ها به‌طور کامل هر سه بخش مفصل زانو جایگزین می‌شوند. در بسیاری از موارد نیز کشکک زانو به دلایلی همچون پوکی استخوان و آسیب به آن تعویض می‌شود. تعویض مفصل زانو باعث کاهش درد و بازیابی عملکرد قسمت‌های آسیب‌دیده می‌شود.

بهتر است بدانید که دو نوع جراحی برای تعویض مفصل زانو وجود دارد. آرتروپلاستی کامل زانو که در این نوع جراحی هر دو مفصل زانو تحت جراحی قرار می‌گیرند و جابجایی جانبی مفصل زانو که در این روش، جراحی تنها در یک طرف مفصل انجام می‌شود. معمولا بسیاری از افرادی که در سنین 60 الی 80 سالگی قرار دارند، به جراحی تعویض مفصل زانو نیاز خواهند داشت. البته به‌ علت برخی صدمات ناشی از تصادف، ممکن است افراد سنین پایین‌تر نیز به این عمل این نیاز پیدا کنند. توجه داشته باشید که پزشک معالج ابتدا روش‌های دارویی، فیزیوتراپی یا تزریق را برای بیمار تجویز می‌کند؛ اما اگر هیچ‌یک از این درمان‌ها مفید واقع نشوند، درنهایت جراحی تعویض مفصل زانو انجام می‌شود.

دلایل تعویض مفصل زانو

به‌طورکلی علت اصلی انجام جراحی تعویض مفصل زانو، دردهای مزمن و آزاردهنده‌ای است که باعث کاهش توان حرکتی می‌شود. گاهی اوقات این دردها با انحراف یا ضربدری شدن زانوها همراه خواهد بود. مهم‌ترین دلایل تعویض مفصل زانو شامل موارد زیر است.

آرتروز زانو

آرتروز زانو یکی از عارضه‌های فرسایشی است که با افزایش سن رخ می‌دهد. معمولا بسیاری از افرادی که بالای 50 سال دارند در معرض این بیماری هستند؛ اما گاهی اوقات در سنین جوانی نیز ممکن است افراد دچار آرتروز زانو شوند. در آرتروز زانو، غضروف محافظ استخوان‌های زانو نرم و فرسوده شده و سبب ساییده شدن استخوان‌ها به یکدیگر می‌شود. ساییده شدن استخوان‌ها با یکدیگر درد و سفت شدن زانو را به همراه دارد.

روماتیسم مفصلی

در بیماری روماتیسم مفصلی، ماده محافظ در مفاصل ملتهب شده و ضخامت آن‌ها افزایش پیدا می‌کند که درنتیجه به غضروف صدمه می‌زند. بیماری روماتیسم مفصلی درنهایت غضروف را از بین برده و باعث درد شدید و سفت شدن زانو می‌شود.

آرتریت ناشی از ضربه

در بسیاری از مواقع پس‌ از یک آسیب جدی در زانو این عارضه روی می‌دهد. طی این بیماری استخوان‌های دور زانو شکستگی پیدا کرده و رباط‌های آن پاره می‌شود. با گذشت زمان غضروف مفصلی آسیب‌دیده و باعث درد در ناحیه زانو و کاهش دامنه حرکتی می‌شود.

فواید انجام فیزیوتراپی پس‌ از عمل تعویض مفصل زانو

به‌طورکلی فیزیوتراپیست‌ها پس‌ از عمل تعویض مفصل زانو وضعیت بهبودی بیمار را به‌طور کامل بررسی می‌کنند و در طی نمودن روند سریع بهبودی تاثیرگذار هستند. در ادامه به برخی از فواید انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو اشاره خواهیم نمود.

تقویت عضلات پا

پس‌ از عمل جراحی تعویض مفصل زانو به‌دلیل عدم حرکت و ثابت بودن پا، عضلات و ماهیچه‌های اطراف آن برای مدتی ضعیف خواهند شد. درنتیجه برای افزایش دامنه حرکتی و بازگشت به حالت اولیه باید این عضلات را تقویت کنید. فیزیوتراپی پس‌ از جراحی تعویض مفصل زانو، حرکتی بدون مشکلی را برای فرد فراهم می‌کند و باعث تقویت عضلات پا می‌شود.

بازتوانی

معمولا افرادی که جراحی تعویض مفصل زانو انجام می‌دهند تا مدتی توان انجام فعالیت‌های روزانه و عادی خود را ندارند. انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو باعث می‌شود که بیمار عملکرد خود را سریع‌تر به دست آورد و پس‌ از مدتی فعالیت خود را از سر بگیرد.

کاهش عوارض

هر عمل جراحی ممکن است عوارضی مانند درد، تورم و التهاب را به‌همراه داشته باشد. جراحی تعویض مفصل زانو نیز ممکن است عوارض به‌خصوصی همچون اسپاسم عضلانی را برای بیمار ایجاد کند. بنابراین بیمار حتما باید چند جلسه فیزیوتراپی انجام دهد تا عوارض پس‌ از این جراحی کاهش یابند.

مهم ترین نکات مراقبتی پس از عمل جراحی تعویض مفصل زانو

فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو(آرتروپلاستی)

مراقبت‌های پس‌ از جراحی تعویض مفصل زانو در توان‌بخشی بیمار نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. مهم‌ترین نکات مراقبتی بعد از این جراحی شامل موارد زیر است.

مدیریت درد

درد داشتن پس‌ از هر عمل جراحی کاملا طبیعی و نرمال است؛ اما بیمار باید بتواند با مصرف مسکن‌های تجویزشده توسط پزشک معالج و افزایش آستانه تحمل درد، خود را کنترل و مدیریت کند.

مراقبت از زخم

برای جلوگیری از عفونت، مراقبت از زخم‌های ناشی از جراحی امری بسیار بااهمیت است. از جمله مهم‌ترین مراقبت‌های پس‌ از جراحی می‌توان به بانداژ کردن به‌موقع، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های تجویزشده توسط پزشک معالج و شستشوی به‌موقع زخم اشاره نمود.

پیشگیری از لختگی خون بیمار

پس ‌از جراحی تعویض مفصل زانو باید کارهایی را به‌منظور پیشگیری از تورم و لختگی خون انجام دهید. پوشیدن جوراب‌هایی همچون جوراب‌های ضدتورم، مصرف داروهای رقیق‌کننده خون همچون آسپرین طبق نظر پزشک و حرکت دادن پا زیر نظر فیزیوتراپیست از لختگی خون و تورم جلوگیری می‌کند.

نفس عمیق کشیدن

استفاده از داروهای مسکن و بیهوشی و استراحت مطلق در رختخواب عوارض متعددی همچون اختلال ریه را برای بیمار به‌همراه خواهد داشت. این دسته از عوارض باعث می‌شوند که بیمار نتواند به‌خوبی نفس عمیق بکشد. اگرچه توصیه می‌کنیم پس‌ از انجام جراحی تعویض مفصل زانو نفس‌های عمیق و شکمی بکشید تا از اختلال ریه جلوگیری شود.

انجام تمرینات منظم فیزیوتراپی

معمولا انجام تمرینات فیزیوتراپی، روز بعد از جراحی تعویض مفصل زانو انجام خواهد شد. معمولا در روز اول پس‌ از انجام این جراحی فیزیوتراپیست با مراجعه به بیمار و بررسی وضعیت او، تمریناتی را به‌منظور کاهش درد ورم تجویز می‌کند. چند روز پس‌ از عمل نیز برای تقویت عضله‌های بیمار تمرین‌های پیش‌رونده‌ای توصیه می‌شود که فرد باید آن‌ها را به‌صورت منظم و اصولی انجام دهد تا فیزیوتراپیست بتواند در روزهای آتی تمرینات پیچیده‌تری را ارائه کند.

بیمار باید توجه کند که برای انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو تنها به کلینیک‌ها و مجموعه‌های مراجعه کند که از کادری مجرب برخوردار باشند تا خدمات مفیدی را برای بهبودی بیمار ارائه دهند؛ اما یافتن بهترین کلینیک فیزیوتراپی در ایران امری دشواری است و نیازمند صرف زمان بسیاری خواهد بود. اگر برایتان سوال است که برترین کلینیک فیزیوتراپی کجاست؟ باید بگوییم تنها مجموعه‌هایی را می‌توان برای انجام فیزیوتراپی مناسب دانست که از بروزترین تجهیزات برای درمان بیماران استفاده می‌کنند و تمام تلاش خود را برای بهبودی بیمار بکار می‌گیرند. کلینیک فیزیوتراپی کیانپارس اهواز علاوه‌بر اینکه خدمات فیزیوتراپی با قیمت مناسب را به بیماران خود ارائه می‌کند، بروزترین تجهیزات را برای درمان فراهم کرده است.

اهمیت انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

بیمارانی که جراحی تعویض مفصل زانو انجام داده‌اند، پس‌ از مراجعه به فیزیوتراپی تحت معایناتی به‌منظور ارزیابی دامنه حرکتی مفاصل قرار می‌گیرند. در این دسته از معاینات علاوه‌بر مفصل زانو، مفاصل ران، قوزک پا و ستون فقرات نیز مورد بررسی قرار می‌گیرد. در واقع در دو هفته ابتدایی پس‌ از عمل مهم‌ترین هدف فیزیوتراپیست کاهش ورم زانو و بازیابی دامنه کامل حرکتی است. هر زمان که دامنه حرکتی مفصل زانو تکمیل شد، شما می‌توانید ورزش‌ها و تمرینات فیزیوتراپی را آغاز کنید. توجه داشته باشید که در انجام تمرینات فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو، باید تمام مفاصل بدن عملکرد مناسبی را از خود نشان دهند تا فشار زیادی بر مفصل زانو وارد نشود.

اگر ساکن اهواز هستید و به‌ تازگی جراحی تعویض مفصل زانو انجام داده‌اید، قطعا به‌دنبال بهترین کلینیک فیزیوتراپی در اهواز خواهید بود. مجموعه فیزیوتراپی کیانپارس با بهره‌گیری از بهترین فیزیوتراپیست‌ها و بروزترین دستگاه‌های فیزیوتراپی همواره آماده خدمت‌رسانی به شما عزیزان است. قیمت فیزیوتراپی در این مرکز کاملا منصفانه بوده و شما می‌توانید بدون نگرانی با مراجعه به این مجموعه روند درمان خود را طی کنید.

کلینیک فیزیوتراپی کیانپارس خدمات فیزیوتراپی را در منزل نیز برای بیماران فراهم کرده است؛ چراکه برخی از بیماران پس‌ از عمل به‌دلیل کهولت سن یا سخت بودن جراحی نمی‌توانند از منزل خارج شوند. در این مواقع انجام فیزیوتراپی در منزل یک مزیت مهم محسوب می‌شود. شاید برایتان سوال باشد که این کلینیک فیزیوتراپی چه بخش‌هایی دارد؟ در پاسخ به این سوال بهتر است بگوییم کلینیک فیزیوتراپی کیانپارس به‌منظور افزایش راحتی بیماران و بهبود خدمت‌رسانی از بخش‌های مختلف برای طی نمودن روند درمان بیماران تشکیل شده‌ است. در تمام این بخش‌ها خدمات فیزیوتراپی با بهترین کیفیت به شما عزیزان ارائه می‌شود. بنابراین اگر به‌دنبال نزدیک‌ ترین فیزیوتراپی به اهواز و محل زندگی خود هستید، از کلینیک تخصصی فیزیوتراپی کیانپارس غافل نشوید.

سخن پایانی

عمل جراحی تعویض مفصل زانو یکی از پیچیده‌ترین و دشوارترین عمل‌های ارتوپدی است. این جراحی علاوه‌بر تخصص ارتوپد، نیازمند یک فیزیوتراپیست با تجربه و حرفه‌ای خواهد بود. متخصص فیزیوتراپی برای توان‌بخشی به بیمار از روش‌های مختلفی همچون درمان دستی، تحریک الکتریکی و ارائه تمرینات ورزشی استفاده می‌کند تا عملکرد پیشین بیمار را به او بازگرداند. مهارت فیزیوتراپیست در بهبود بیمار بسیار تاثیر داشته و از عوارض پس‌ از جراحی جلوگیری می‌کند. اگر قصد انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو را داشتید، می‌توانید با مراجعه به وب‌سایت مجموعه فیزیوتراپی کیانپارس اقدام به رزرو نوبت فیزیوتراپی کنید تا با کمک فیزیوتراپیست قدرت زانوی خود را در سریع‌ترین زمان ممکن به‌دست آورید.

[bookly-form]

سوالات متداول

1- چه زمانی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو می‌توان فیزیوتراپی را آغاز نمود؟

برخی از افراد بلافاصله پس‌ از عمل جراحی، فیزیوتراپی را در کلینیک آغاز می‌کنند و برخی دیگر نیز پس‌ از گذشت مدتی بسته به میزان توانایی می‌توانند درمان فیزیوتراپی را شروع کنند.

2- پس‌ از انجام عمل تعویض مفصل چه مراقبت‌هایی لازم است؟

بیمار باید به‌منظور جلوگیری از عفونت از زخم ناشی از جراحی مراقبت کرده و برای مدیریت درد از مسکن‌هایی تجویز شده توسط پزشک استفاده کند.

3- عدم انجام فیزیوتراپی پس‌ از جراحی تعویض مفصل زانو چه عوارضی را درپی دارد؟

اگر بیمار پس‌ از جراحی تعویض مفصل زانو درمان فیزیوتراپی قطع پیگیری نکند، باعث سفتی، آسیب عصبی، بی‌ثباتی در مفصل یا دررفتگی زانو خواهد شد.

منبع: ایران دی پی تی(irandpt)

انگشت ماشه ای یا شست ماشه ای

انگشتان دست اعضا کوچک و حساسی هستند که در طول روز کارهای زیادی را با آن‌ها انجام می‌دهیم. از آن‌ها نه‌تنها برای حرکات ظریف و کوچک، بلکه برای حرکات پرقدرت مانند بلند کردن اجسام سنگین یا حرکت دادن استفاده می‌کنیم؛ اما در برخی موارد به‌علت شغل یا عادات رفتاری ممکن است فشار زیادی در اثر فعالیت بیش‌ از حد به انگشتان دست وارد شود. این فشار منجر به بروز آسیب‌هایی همچون انگشت یا شست ماشه‌ای خواهد شد. انگشت ماشه‌ای یکی از اصلی‌ترین علل درد دست بوده که خود را به‌صورت قفل شدگی دردناک انگشتان در حالت خم شدن نشان می‌دهد. در این مقاله قصد داریم به بررسی عارضه شست ماشه‌ای، علائم و علل ابتلا به آن بپردازیم و درنهایت بهترین روش‌های درمانی را ارائه خواهیم کرد؛ تا انتهای مقاله ما را همراهی کنید.

انگشت یا شست ماشه ای چیست؟

انگشت ماشه‌ای عارضه‌ای است که در آن یکی از انگشتان در حالت خمیده گیر کرده و باز نمی‌شود. در این حالت انگشت موردنظر به‌صورت ناگهانی رها شده و به حالت صاف درمی‌آید. در حقیقت به‌دلیل شباهت این عارضه به موقعیتی که ماشه یک تفنگ را فشار می‌دهید و گلوله از آن رها می‌شود، آن را انگشت یا شست ماشه‌ای نامیده‌اند. توجه داشته باشید زمانی که تاندون انگشت دست دچار التهاب شود، غلاف اطراف آن باریک شده و فرد ممکن است دچار عارضه انگشت ماشه‌ای شود. این بیماری به دلایل مختلفی در انگشتان دست ایجاد شده و باعث دردناک شدن کلیه انگشتان به‌ویژه هنگام خم و راست کردن خواهد شد. انگشت ماشه‌ای می‌تواند برای هرکدام از انگشتان حتی انگشت شست رخ دهد. همچنین در بسیاری از مواقع چند انگشت به‌صورت همزمان دچار این بیماری می‌شوند.

انگشت ماشه‌ای در قسمت‌هایی ایجاد می‌شود که فیبرهای ماهیچه‌ای و عصب‌ها اتصال پیدا کرده‌اند. با توجه به اینکه تاندون‌ها نقش اساسی در خم و راست کردن انگشتان دارند، التهاب تاندون‌های انگشتان دست ممکن است منجر به عارضه انگشت ماشه‌ای شود. بنابراین هنگام آسیب باعث دردناک شدن و عدم توانایی در خم و راست شدن انگشتان خواهد شد. در مراحل ابتدایی این بیماری فرد ممکن است فقط دردی را در محل اتصال انگشت به کف دست حس کند؛ اما در مراحل پیشرفته‌تر انگشت به‌طور واضح گیر می‌کند و هنگامی‌که بیمار قصد دارد انگشت خم شده خود را راست کند، با یک گیر مواجه خواهد شد.

عارضه انگشت ماشه ای چه علائم و نشانه هایی دارد؟

بیماری انگشت ماشه‌ای ممکن است همه انگشتان ازجمله انگشت شست را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین در برخی موارد احتمال دارد همزمان بیش‌ از یک انگشت دچار این عارضه شوند. این وضعیت معمولا صبح‌ها، زمانی‌که چیزی را محکم در دست می‌گیرید و قصد صاف کردن انگشتان خود را دارید بروز پیدا می‌کند. به‌طورکلی توجه داشته باشید که علائم و نشانه‌های انگشت یا شست ماشه‌ای ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد. معمولا پزشکان مهم‌ترین علامت ابتلا به انگشت ماشه‌ای را درد در پایین انگشت می‌دانند. از دیگر نشانه‌های بارز بیماری انگشت ماشه‌ای می‌توان به موارد زیر اشاره نمود. بهترین مراکز پزشکی و سلامت، توان بخشی و فیزیوتراپی کیانپارس اهواز

• سفتی و گرفتگی انگشتان به‌ویژه در اوایل صبح
• احساس حرکت ناگهانی یا صدا دادن هنگام خم و راست کردن انگشتان
• قفل شدن انگشت هنگام خمیدگی آن به طوری که امکان باز کردن آن وجود نداشته باشد
• احساس وجود یک برآمدگی دردناک در قسمت پایین انگشتان
• تکان ناگهانی و دردناک انگشت هنگام خم و صاف کردن آن به صورتی که با بی‌تحرکی بدتر شده و با فعالیت بهتر می‌شود.

لازم به ذکر است علائم و نشانه‌های انگشت ماشه‌ای در ابتدا به‌صورت خفیف ظاهر می‌شوند که تشخیص آن‌ها نیز به بررسی دقیق پزشک نیاز دارد؛ اما در طول زمان شدت آن‌ها بیشتر خواهد شد. این علائم معمولا بعد از انجام فعالیت‌های شدید با دست خود را نشان می‌دهد و هنگام نگه‌ داشتن چیزی یا زمانی‌که سعی می‌کنید انگشت خود را باز و صاف کنید، بروز می‌یابد.

علل ایجاد شست ماشه ای

امروزه با وجود پیشرفت وسیع علم، علل عارضه انگشت ماشه‌ای به‌خوبی شناخته نشده‌اند؛ اما عوامل متعددی وجود دارند که ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را تا حد قابل‌توجهی افزایش دهند. درواقع اصلی‌ترین علل ایجاد شست ماشه‌ای  شامل موارد زیر است.

• مشاغل و حرفه‌هایی که شامل استفاده مکرر از دست و چنگ زدن هستند، خطر ابتلا به انگشت ماشه‌ای را افزایش می‌دهند.
• دیابت با افزایش سطح خون یکی از اصلی‌ترین علل ایجاد شست ماشه‌ای است.
• احتمال ابتلا به عارضه انگشت ماشه‌ای پس‌ از آسیب به پایه انگشت یا کف دست افزایش می‌یابد.
• آرتریت روماتوئید یک وضعیت درازمدت ناشی از مشکل در سیستم ایمنی بدن بوده که باعث خشکی و درد مفاصل می‌شود.
• ابتلا به بیماری کم‌کاری تیروئید از جمله دلایلی است که با عدم تولید هورمون‌های خاص به میزان کافی زمینه ابتلا به انگشت ماشه‌ای را فراهم می‌کند.
• انقباض دوپویترن با خم کردن انگشتان به سمت کف دست، صاف کردن انگشت‌ها را با اختلال مواجه می‌کند.
• ابتلا به بیماری دکوروین با تاثیر بر تاندون‌های انگشتان دست، باعث درد در مچ دست می‌شود.

نحوه تشخیص انگشت ماشه ای

به‌طورکلی تشخیص عارضه انگشت ماشه‌ای کار آسانی بوده و نیاز به آزمایشات تصویربرداری تخصصی وجود نخواهد داشت. پزشک براساس سوابق پزشکی، علائمی که احساس می‌کنید و ارزیابی فیزیکی احتمال بروز انگشت ماشه‌ای را تشخیص می‌دهد. در مرحله اول پزشک ابتدا سوالاتی را در ارتباط با علائمی که به‌تازگی در شما بروز پیدا کرده است، می‌پرسد. پس‌ از بررسی پاسخ این سوالات به ارزیابی فیزیکی خواهد پرداخت. در طول ارزیابی فیزیکی، پزشک متخصص از شما می‌خواهد که دستان خود را باز و بسته کنید تا ناحیه درد را تعیین کرده و نسبت‌ به روان بودن یا وجود شواهدی از قفل شدن انگشت‌ها اطمینان کسب کند. همچنین او کف دست شما را لمس می‌کند تا وجود هرگونه برآمدگی در سطح آن را متوجه شود. درواقع این برآمدگی‌ها قسمتی از تاندون‌ها هستند که انگشت‌ها را حرکت می‌دهند. پزشک در ارزیابی فیزیکی به‌دنبال بررسی مواردی همچون ضخیم شدن یا تورم در غلاف تاندون کف دست، وجود حساسیت در غلاف تاندون خم‌کننده و گیرکردن انگشت هنگام خم یا صاف شدن است.

چه افرادی بیشتر به شست ماشه‌ ای مبتلا می‌ شوند؟

همان‌طورکه گفته شد برخی شرایط همچون وارد کردن فشار زیاد به انگشت‌ها براثر فعالیت بالا و ابتلا به برخی بیماری‌ها احتمال ابتلا به عارضه انگشت ماشه‌ای را افزایش می‌دهند؛ اما به‌طورکلی موارد زیر را می‌توان به‌عنوان عوامل موثر بر احتمال ابتلا به عارضه انگشت یا شست ماشه‌ای دانست.

• جنسیت: بیماری انگشت ماشه‌ای در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود.
• سن: معمولا این بیماری بیشتر از همه در بین افراد 40 الی 60 سال دیده می‌شود.
• بیماری‌های زمینه‌ای: ابتلا به برخی بیماری‌ها همچون نقرس، آرتریت روماتوئید و دیابت احتمال ابتلا به انگشت ماشه‌ای را تا حد قابل‌توجهی افزایش می‌دهند.
• عمل جراحی: افرادی که تحت عمل جراحی سندرم تونل کارپال قرار گرفته‌اند، در 6 ماه ابتدایی بعد از این جراحی ممکن است به بیماری انگشت ماشه‌ای دچار شوند.
• حرفه: کشاورزان، نوازندگان و کارگران صنعتی اغلب به بیماری انگشت ماشه‌ای مبتلا می‌شوند؛ چراکه در طول روز فعالیت زیاد و تکراری را با انگشتان دست خود انجام می‌دهند.

انگشت یا شست ماشه‌ ای چگونه درمان می‌ شود؟

[caption id="attachment_2955" align="aligncenter" width="979"] انگشت ماشه ای یا شست ماشه ای[/caption]

پس از تشخیص پزشک مبنی‌بر ابتلا به عارضه انگشت ماشه‌ای، بررسی علائم موجود در انگشت بیمار و ارزیابی شدت آسیب پزشک به‌منظور بهبود وضعیت انگشتان دست، کاهش درد و التهاب و بازگشت بیمار به عملکرد عادی روزانه خود اقدام به تجویز برخی روش‌های درمانی می‌کند. متداول‌ترین و بهترین روش‌های درمان عارضه انگشت یا شست ماشه‌ای شامل موارد زیر است.

استراحت

بخش مهمی از روند درمان عارضه انگشت ماشه‌ای مربوط به استراحت دادن به انگشتان دست و انجام ندادن برخی کارها است. همچنین بستن آتل درطول روز و هنگام خوابیدن می‌تواند از تشدید عارضه انگشت ماشه‌ای جلوگیری کند. درحین روز آتل را چند بار باز کنید و دست را بااحتیاط ماساژ دهید. توجه داشته باشید اگر این بیماری در مراحل اولیه خود باشد با این اقدامات درمان خواهد شد. در کنار استفاده از آتل و استراحت، می‌توانید از سرمادرمانی نیز کمک بگیرید. استفاده از کمپرس یخ روشی موثر برای ترمیم آسیب‌های جزئی عضلانی_اسکلتی محسوب می‌شود. به‌ این منظور یخ را هر یک ساعت یک‌بار و به مدت حدود 10 الی 15 دقیقه روی انگشت آسیب‌دیده قرار دهید و زمانی‌که درد و ورم انگشت کاهش پیدا کرد، دفعات سرمادرمانی را کم‌تر کنید.

دارودرمانی

بخشی از درمان این عارضه مربوط به دارو بوده و پزشک به تجویز داروهای ضد‌التهاب و ضددرد به‌منظور کاهش التهاب و تحریک بیمار می‌پردازد. ایبوپروفن و ناپروکسن داروهایی هستند که تاثیر زیادی بر کاهش درد و التهاب داشته و علائم آزاردهنده بیماری را کاهش می‌دهند. البته توجه داشته باشید اگر عارضه انگشت ماشه‌ای مزمن و شدید شود، نباید به مصرف داروها تکیه کنید؛ چراکه مصرف درازمدت داروهای غیراستروئیدی و ضدالتهاب خطر ابتلا به انواع بیماری‌های گوارشی را افزایش می‌دهند.

تزریق کورتیزون

تزریق استروئید یا کورتیزون در غلاف تاندون، متداول‌ترین روش درمان عارضه انگشت ماشه‌ای محسوب می‌شود. استروئید معمولا ورم را تا حد زیادی کاهش می‌دهد و به بازیابی انگشت کمک می‌کند. یک‌بار تزریق استروئید معمولا عوارض انگشت ماشه‌ای را به‌طور موقت کاهش می‌دهد؛ اما احتمال ماندگار بودن نتیجه آن حدود 50 درصد خواهد بود. بسیاری از بیماران درمان خود را با تزریق استروئید آغاز می‌کنند. هرچند ممکن است تزریق کورتیزون درمان قطعی برای عارضه انگشت ماشه‌ای نباشد؛ اما درد اغلب افراد را تسکین می‌دهد. توجه داشته باشید تزریق استروئید می‌تواند قند خون را به‌شدت افزایش دهد، درنتیجه پس‌ از تزریق به بیماران دیابتی، میزان قند خون آن‌ها باید به‌طور مرتب ارزیابی شود.

فیزیوتراپی

اگر عارضه به اندازه‌ای شدید باشد که با مصرف دارو، استراحت و تزریق استروئید درمان نشود، پزشک متخصص شما را به یک مجموعه فیزیوتراپی مجرب معرفی می‌کند. فیزیوتراپیست نیز پس‌ از بررسی وضعیت انگشت و شدت عارضه اقدام به انجام روش‌های درمانی همچون تمرینات ورزشی و انواع تکنیک‌ها و روش‌های فیزیوتراپی مانند لیزرتراپی، شاک‌ویوتراپی، مگنت‌تراپی، اولتراسوندتراپی و... می‌کند که هریک از این تکنیک‌ها متناسب با شدت عارضه، شرایط بیمار و سوابق بیماری او تعیین می‌شود.

برای بهره‌مندی از بهترین نتیجه باید به مراکزی مراجعه کنید که از انواع روش‌های به‌‍روز دنیا استفاده می‌کنند. مجموعه تخصصی فیزیوتراپی کیانپارس یکی از این مراکز است که با بهره‌مندی از پیشرفته‌ترین تجهیزات فیزیوتراپی دنیا به ارائه انواع خدمات فیزیوتراپی می‌پردازد. این مرکز بهترین کلینیک فیزیوتراپی در ایران و اهواز بوده که اقدام به درمان بیماران مبتلا به عارضه انگشت ماشه‌ای می‌کند. بنابراین اگر قصد مراجعه به مرکزی را دارید که قیمت فیزیوتراپی در مناسب باشد و انواع خدمات فیزیوتراپی را با بالاترین کیفیت ارائه کند، کلینیک تخصصی فیزیوتراپی کیانپارس اهواز بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. همچنین اگر امکان مراجعه حضوری به این مرکز را ندارید، کلینیک کیانپارس برای شما عزیزان امکان فیزیوتراپی در منزل را فراهم کرده‌ است تا از انواع تکنیک‌های فیزیوتراپی همچون ماساژ، تمرینات کششی و تقویت حرکات تاندون در منزل و زیر نظر فیزیوتراپیست‌های مجرب و حرفه‌ای بهره‌مند شوید.

جراحی

در مواقعی که عارضه بسیار شدید باشد و با انجام تکنیک‌های درمانی فیزیوتراپی بهبودی حاصل نشود، متخصص ارتوپدی اقدام به تجویز جراحی برای بیمار می‌کند. این روش متناسب با شرایط بیمار و شدت عارضه ممکن است به شکل جراحی باز یا جراحی بسته و زیرپوستی انجام گیرد. در هر دو نوع جراحی به‌منظور بهبود سریع‌تر، افزایش دامنه حرکتی، بازگشت عملکرد و کاهش عوارضی همچون تورم، درد و ضعف باید اقدام به انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی تاندون شود. همچنین به بیماران توصیه می‌شود تا چند هفته بعد از جراحی بر روی زخم درحال التیام فشاری وارد نکنند. پس از جراحی و انجام تمرینات توانبخشی، تاندون می‌تواند آزادانه و بدون گیر کردن بلغزد و حرکت کند.

سخن پایانی

در این مقاله با عارضه انگشت ماشه‌ای، علائم و علل بروز آن آشنا شدید. این وضعیت باعث بروز درد و ناراحتی در انگشت آسیب‌دیده می‌شود. بنابراین به‌منظور جلوگیری از عوارض ناشی از این بیماری باید سریعا با مراجعه به پزشک متخصص روش درمانی مناسبی را آغاز کنید. برای درمان انگشت ماشه‌ای می‌توان از انواع درمان‌های غیرجراحی یا جراحی کمک گرفت؛ اما توجه داشته باشید که انجام تمرینات توان‌بخشی و فیزیوتراپی در بهبود و بازگشت عملکرد انگشتان دست بسیار موثر محسوب می‌شود. اگر شما نیز پس‌ از بروز این عارضه قصد رزرو نوبت فیزیوتراپی از کلینیک تخصصی فیزیوتراپی کیانپارس را داشتید، تنها لازم است با مراجعه به وبسایت مجموعه، فرم مربوطه را تکمیل کنید تا کارشناسان در سریع‌ترین زمان ممکن به‌منظور انجام هماهنگی های لازم با شما ارتباط برقرار کنند.

سوالات متداول

1- عارضه انگشت ماشه‌ای بیشتر درچه افرادی رخ می‌دهد؟

این بیماری در افراد و در سنین مختلف ایجاد می‌شود؛ اما طبق تحقیقات انجام‌شده در بین بانوان و افرادی مانند پیانیست‌ها و تایپیست‌ها که به‌صورت روزانه کارهای تکراری را با انگشتان دست خود انجام می‌دهند بیشتر از دیگر افراد شایع است.

2- چگونه می‌توان از ابتلا به انگشت ماشه‌ای جلوگیری نمود؟

با انجام نرمش‌ها، تمرینات مناسب انگشتان دست و رعایت نکاتی همچون عدم استفاده مداوم از انگشتان، عدم وارد کردن ضربه و فشار به انگشت و توجه به سلامت جسمی می‌توان از ابتلا به عارضه انگشت ماشه‌ای تا حد زیادی جلوگیری نمود.

3- چه عواملی خطر ابتلا به انگشت ماشه‌ای را افزایش می‌دهند؟

چنگ زدن مداوم اشیاء، استفاده مکرر از دست در برخی ورزش‌ها و بیماری‌های مختلف همچون روماتیسم و دیابت احتمال ابتلا به انگشت ماشه‌ای را افزایش می‌دهند.